Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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55 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 81,95g | Eiw: 118,93g | Kohlh: 117,81g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Mittagessen: Оливковое Масло, Салат из Редиса, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Greenland Фета, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Sporty Протеиновое Печенье, Bombbar Арахисовая Паста, Dr.Korner Хлебцы Гречневые. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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lyubaschechka's Gewichtsverlauf
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