Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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61,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 61,11g | Eiw: 113,67g | Kohlh: 118,99g.
Frühstück: Хлебный Дом Батон Подмосковный, Яйцо. Mittagessen: Сыр Гауда, Увелка Рис Длиннозерный, Куриное Филе. Abendessen: Сыр Гауда, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Яйцо, Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Сметана 15%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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elfiykahelga's Gewichtsverlauf
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