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On s' approche doucement mais sûrement de mon objectif de -10kg car commencé à 118,7 kg . yesssss
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109,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 75,71g | Eiw: 95,08g | Kohlh: 126,62g.
Frühstück: Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Pain aux Céréales, Compal Jus Mangue Orange. Mittagessen: Sucre, Netto Yaourt Nature, Concombre (Pelé), Auchan Râpé de Surimi, Carrefour Lentilles Boulgour et Feta. Abendessen: Huile d'Olive, Carrefour Palets Aux Légumes Méditerranéens, Persil, Poudre d'Ail, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Snacks/Sonstiges: Poulain Chocolat Noir Extra. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Bravo choupette, c'est dur de garder le cap quand on a beaucoup de poid à perdre, j'en suis un exemple. Mais j'y crois (je me force à y croire car je pense que ça fait partie du résultat).
J'espère que ça marchera pour toi !
06 Mai 19 vom Mitglied: PlaisirEnCuisine
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yes doucement mais sûrement pour des résultats qui perduront dans le temps 😁
06 Mai 19 vom Mitglied: maevachnlt
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Bravo 👏, tu as trouvé ton rythme 😊
06 Mai 19 vom Mitglied: Surfcaro
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06 Mai 19 vom Mitglied: lCelial
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06 Mai 19 vom Mitglied: framboise6263
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choupette13450's Gewichtsverlauf
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