Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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60,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 22,13g | Eiw: 90,64g | Kohlh: 66,57g.
Frühstück: Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Mittagessen: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Сухари, Чай с Лимоном и Сахаром. mehr...
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1742 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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andriemary's Gewichtsverlauf
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