Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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52,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 38,87g | Eiw: 67,71g | Kohlh: 122,94g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сыр Голландский, Владимирский Стандарт Ветчина, Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Sonstiges: Капучино, Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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