Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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92,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2257 kcal
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Fett: 86,52g | Eiw: 76,50g | Kohlh: 269,72g.
Frühstück: Rikka Musztarda Sarepska, Świat Drobiu Parówki Wędzone z Kurcząt, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami, Smakowita Margaryna. Mittagessen: Knorr Gorący Kubek Pomidorowa z Makaronem. Abendessen: Biedronka Pyzy z Mięsem, Biedronka Pyzy z Mięsem. mehr...
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3290 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Haris26's Gewichtsverlauf
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