|
waktunya masak nih, 25 menit lagi bukaa
|
54,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 47,86g | Eiw: 39,29g | Kohlh: 150,98g.
Frühstück: Mayones Biasa, Kopi Luwak White Koffie, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Jeruk Nipis, Pepaya, Mentega, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tempe, Kacang Panjang Hijau. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lian_84's Gewichtsverlauf
|