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Nach 5Tagen „Schlemmer-Urlaub“
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102 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2346 kcal
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Fett: 72,22g | Eiw: 60,74g | Kohlh: 334,63g.
Frühstück: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , My Muesli Beeren Bircher, Äpfel, Aldi Bio Kokosnussdrink, Seeberger Balance-Fruits, REWE Mandeln Gemahlen, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Getrocknete Feigen, Edeka Kokosraspeln, Haferflocken. Mittagessen: Äpfel, Scomber Mix. Abendessen: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Balsamico, Olivenöl, Gemischter Salat, Oldenburg Hähnchensteak. Snacks/Sonstiges: Lagerbier Hell, Duplo Duplo, Jaffa Cake Orange, Duplo White. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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