Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2012
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66,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 44,51g | Eiw: 71,96g | Kohlh: 170,00g.
Frühstück: Armonie Dorate, Latte Alta Digeribilità. Mittagessen: Verza, Wurstel Pollo e Tacchino, Uovo Sodo, Pane Integrale. Abendessen: Provolone, Prosciutto Crudo, Pane Bianco. Snacks/Sonstiges: Banana, Barretta Proteica, Mela. mehr...
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1744 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Mynamesnessuno's Gewichtsverlauf
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