Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
|
50,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 43,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 88,49g | Eiw: 53,41g | Kohlh: 113,80g.
Frühstück: AGF MAXIM 華麗香醇咖啡(藍蓋). Mittagessen: PB2 花生粉, 桂冠 沙拉醬, 生菜, 芝麻燒餅, 無糖豆漿. Snacks/Sonstiges: 鹽炒花生(其和興商行), 麥維他 (McVitie's) 消化餅, Costco 特選綜合豆. mehr...
|
|
1532 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|