Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
|
80,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 38,06g | Eiw: 123,90g | Kohlh: 198,73g.
Frühstück: 燙青菜, 芒果, 燕麥(無鹽,水煮). Zweites Frühstück: 芒果. Mittagessen: 大西洋及太平洋大比目魚, 燕麥(無鹽,水煮), 燙青菜. Nachmittagstee: 芒果. Abendessen: 牛排, 蔬菜, 燕麥(無鹽,水煮). mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lesta.yang's Gewichtsverlauf
|