Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
|
121,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
325 kcal
|
Fett: 17,56g | Eiw: 24,94g | Kohlh: 17,21g.
Frühstück: Clear American Black Cherry Sparkling Water, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Mittagessen: Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Herbalife Nutritional Shake Mix - Pina Colada, Clear American Black Cherry Sparkling Water. mehr...
|
|
3514 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meemaw423's Gewichtsverlauf
|