Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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80,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 44,93g | Eiw: 35,72g | Kohlh: 211,19g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Tahin Pekmez, Patatesli Yumurta. Abendessen: Elma Suyu, Mevsim Salata, Ramazan Pidesi, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kadayıf. mehr...
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514 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Apple Health - 21 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ebruatagun's Gewichtsverlauf
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