Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
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83,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 45,48g | Eiw: 160,87g | Kohlh: 178,73g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard Casein, Traditional Taboon Bread, Hummus, Sardines in Oil (Canned), Hammoda Cottage Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bananas. Abendessen: Tanour Barley Bread, Potato, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Sonstiges: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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rawmeee's Gewichtsverlauf
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