Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
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58,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 44,42g | Eiw: 9,94g | Kohlh: 104,25g.
Frühstück: Tong Tji Teh Hijau, Julie's Oat 25. Mittagessen: Urap, Pisang Goreng. mehr...
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1732 kcal
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Bewegung:
Cardio - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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