Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2012
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75,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 50,28g | Eiw: 64,49g | Kohlh: 182,48g.
Frühstück: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Mittagessen: Almonds, Apples, Meatless Deli Salami, Western Health 7-Grain Bread, Sharp Cheddar Cheese. Abendessen: Sesame Oil, Soy Sauce, Sugar, Freshly Squeezed Orange Juice, Firm Silken Tofu, Whole Wheat Couscous. Snacks/Sonstiges: Dreyer's slow churn chocolate chip. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Kevinlyfellow's Gewichtsverlauf
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