Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
|
77,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 162,83g | Eiw: 78,42g | Kohlh: 57,59g.
Frühstück: Masło, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Jajecznica. Mittagessen: Mleczna Dolina Śmietana 18%, Ogórek (ze Skórką), Mlekovita Twaróg Tłusty. Abendessen: Łaciate Śmietanka 18%, Łaciate Masło Extra, Grzyby, Jajecznica, Pudliszki Przecier Pomidorowy, Cukinia Smażona. Snacks/Sonstiges: Luximo Czekolada Gorzka 70%, Maliny, Borówka Amerykańska, Zott Jogurt Naturalny, Biedronka Masło Ekstra, Łaciate Śmietanka 18%, Kawa (Rozpuszczalna). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Magda_Llena7's Gewichtsverlauf
|