Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
|
87,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 63,06g | Eiw: 98,54g | Kohlh: 170,28g.
Frühstück: Хохланд Сыр Творожный 70%, Чизкейк, Растительный Напиток «Шоколад», Фруктово-Ореховый Батончик, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 3,5%, Сыр Адыгейский, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры Черри, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Магнит Авокадо, Кефир 1%, Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Киви, Магнит Банан, Желе "Вишня" с Соком Вишни. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
autumn63's Gewichtsverlauf
|