Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
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68 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 62,30g | Eiw: 83,42g | Kohlh: 110,62g.
Frühstück: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa, Bielmar Śniadaniowa z Masłem, Pomidory, Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska, Chleb, Jajko na Twardo. Mittagessen: Bielmar Śniadaniowa z Masłem, Pomidory, Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska Sucha, Chleb. Abendessen: Majonez, Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Kujawski Olej (10g), Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię, Abramczyk Polędwica z Dorsza. Snacks/Sonstiges: Masło Orzechowe, Herbata bez Cukru, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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