Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
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72,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1945 kcal
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Fett: 63,47g | Eiw: 158,17g | Kohlh: 191,30g.
Frühstück: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas a las Finas Hierbas, MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Fresa o Freson, Semillas Secas de Chía, Café, Hacendado Claras de Huevo. Mittagessen: Naranjas, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Puré de Calabacín. Abendessen: Hacendado Gazpacho Tradicional, Pepino (Pelado), Zanahoria, Pan Blanco, Hacendado Hamburguesa Cerdo Ibérico. Snacks/Sonstiges: MyProtein Impact Whey Isolate, MyProtein BCAA, MyProtein Glutamina, Peras, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Gelatina + Proteínas, Manzana Golden, Hacendado Yogur de Proteinas. mehr...
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konstantes Gewicht
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