Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
|
84,5 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 35,11g | Eiw: 100,56g | Kohlh: 123,40g.
Frühstück: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Овсяноблин с Черносливом. Mittagessen: KDV Заварные Пышечки с Вареной Сгущенкой, Campari Ликёр, Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Консервированный Тунец. Abendessen: Лакомо Сливки 10%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриная Грудка на Пару, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной. mehr...
|
|
2147 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Terragene's Gewichtsverlauf
|