Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
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72,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 62,20g | Eiw: 175,67g | Kohlh: 101,54g.
Frühstück: Banana, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Fumadinho Bacon Fatiado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Clara de Ovo, Ovo. Mittagessen: Calvé Mostarda, Fígado de Porco. Abendessen: Morangos, Morangos, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Natas. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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