Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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78,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 39,94g | Eiw: 126,67g | Kohlh: 73,74g.
Frühstück: Ovo Mexido, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Costela Bovina, Língua Bovina Cozida, Alface, Patinho, Suco de Maracujá, Beterrabas. Abendessen: Hortifruti Patinho Moído , Tomates, Alface, Palmito. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Patinho Moído , Moo Iogurte & Mel , Dux Whey Protein Isolado Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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robertahavas's Gewichtsverlauf
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