Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
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98,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2145 kcal
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Fett: 98,52g | Eiw: 73,66g | Kohlh: 247,30g.
Frühstück: Simbat Mebrum Hurma. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Vişne Reçeli, Mis Çeçil Peyniri, Pide Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kaymak, Bal, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Mevsim Salata, İçli Köfte, Etli ve Pirinçli Sarma, Kıymalı Kabak Dolması, Bulgur Çorbası. Snacks/Sonstiges: Güllaç, Dondurma, Kadayıf. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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