Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
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77,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 34,68g | Eiw: 54,20g | Kohlh: 103,50g.
Abendessen: 水煮蛋, 鮭魚, 燙青菜, 義美 純芥花油, 雞胸肉, 義美 亞麻仁油, 紅蘿蔔, 洋蔥. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 堅果, 芒果, 優酪乳, 7-11 鮪魚御飯團. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kkoo777's Gewichtsverlauf
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