Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
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67,9 kg
Bisher verloren: 38,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 44,34g | Eiw: 114,38g | Kohlh: 171,94g.
Frühstück: Hard Boiled Eggs, Naked Wild Honey, Tuna Creations Sweet & Spicy, Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Light Mayonnaise. Mittagessen: Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Green String Beans, Chicken Wing (Skin Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Abendessen: Broccoli Flower Clusters, Dole Butter Lettuce, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Boar's Head Chipotle Chicken Breast, Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Barilla Angel Hair Pasta. Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pineapple. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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jaymany's Gewichtsverlauf
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