Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
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65,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 55,63g | Eiw: 82,78g | Kohlh: 265,14g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 星巴克 (Starbucks) 菇菇蛋堡. Mittagessen: 青醬蛤蜊義大利麵(袋), 麥香 紅茶. Abendessen: 海綿蛋糕, 自助餐. Snacks/Sonstiges: 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白飲品-巧克力. mehr...
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2000 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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miludo151's Gewichtsverlauf
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