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懷疑體重計有問題🤨
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69 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 44,97g | Eiw: 47,02g | Kohlh: 181,95g.
Frühstück: 果醬, 西雅圖 極品拿鐵無加糖二合一, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克), 台灣比菲多 質立希臘式優格. Mittagessen: 青江菜, 三杯雞, 飯. Abendessen: 雞腿, 旭家 蒟蒻小寬麵, 木耳, 炒金針菇, 玉米筍, 青江菜. Snacks/Sonstiges: 小美 瑞士巧克力冰淇淋, 西雅圖 即品拿鐵. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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