Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
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53,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 28,95g | Eiw: 50,95g | Kohlh: 66,03g.
Frühstück: 營養早餐（麥片，乾果及果仁）, 煎雞蛋卷, 福樂 自然零原味優酪, 全聯 結球萵苣. Mittagessen: 黃金奇異果, 干絲, 鹽味毛豆, 炒菠菜, 鯖魚. Abendessen: 四季豆, 芭樂. Snacks/Sonstiges: 紅茶. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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won9292001's Gewichtsverlauf
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