Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
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77,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 48,25g | Eiw: 79,30g | Kohlh: 200,16g.
Frühstück: 雞肉卷餅. Mittagessen: 燙青菜, 白飯, 水煮蛋. Abendessen: 雞胸肉, 炒青菜, 貢丸湯, 白飯. Snacks/Sonstiges: 木瓜, 義美 亞麻仁油, 餅乾, 萬歲牌 堅果. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kkoo777's Gewichtsverlauf
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