Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
|
62,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2152 kcal
|
Fett: 67,38g | Eiw: 98,09g | Kohlh: 276,89g.
Frühstück: Kahvi, Kevytmaito (2%), Keitetty Kananmuna, Saarioinen Omenahillo, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Kanafilee, Fazer Amica Currykastike, Valkoinen Riisi, Vitasia Lassi Mango, Pirkka Naanleipä. Abendessen: Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Banaanijogurtti, Banaanit, Pirkka Emmental Juustoviipaleet, Oivariini Oivariini, Oululainen Jälkiuunileipä, Muksu Kauravelli , Pirkka Kevytmaito, Maitokahvi. Snacks/Sonstiges: Pirkka Emmental Juustoviipaleet, Fazer Juuresleipä Palsternakka & Porkkana, Oivariini Oivariini, Kevytmaito (2%), Tee (Haudutettu), Maitokahvi, Karjalanpiirakka. mehr...
|
|
1710 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Pilates - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Papuliina's Gewichtsverlauf
|