Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
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80,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2334 kcal
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Fett: 182,91g | Eiw: 112,79g | Kohlh: 52,35g.
Frühstück: Good Some 第一道冷壓椰子油, 安佳 無鹽奶油. Mittagessen: 高麗菜, 烤牛肉（瘦肉）. Abendessen: 雞蛋（整個）, Vono 起司巧達濃湯, Costco 厚片吐司, 牛小排. Snacks/Sonstiges: 全聯 輕乳酪蛋糕, 中式喜餅. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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