Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
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59,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4772 kcal
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Fett: 376,65g | Eiw: 216,74g | Kohlh: 90,80g.
Frühstück: Prozis Real Whey Protein Chocolate, Prozis Avena, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Café. Mittagessen: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Espinaca Cortada, Tomates Cherry, Entrecot de ternera. Abendessen: Max Protein Good Morning Breakfast, Avellana Tostada sin Sal, Nuez Mondada, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Atún en Aceite de Oliva, Salteado de Verduras Asadas. Snacks/Sonstiges: Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Huevo. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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