Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
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77 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 139,28g | Eiw: 112,56g | Kohlh: 87,63g.
Frühstück: Majonez, Pudliszki Ketchup Pikantny, Morliny Parówki Berlinki Classic. Mittagessen: Śmietanka do Kawy (Niskokaloryczna), Pudliszki Ketchup Pikantny, Piątnica Śmietana 12%, Delikate Twaróg Klinek Tłusty. Abendessen: Sos Sałatkowy Włoski, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Sałata, Kujawski Olej (10g), Kurczak Mielony, Knorr Sos Bolognese. Snacks/Sonstiges: Biedronka Budyń Śmietankowy, Efavit Mąka Kokosowa, Jajko, Pilos Twaróg Tłusty. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Magda_Llena7's Gewichtsverlauf
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