Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
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86,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 62,52g | Eiw: 71,12g | Kohlh: 170,19g.
Frühstück: Azúcar Morena, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido). Abendessen: Queso Feta, Pepino (Pelado), Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Manzana Golden, Hacendado Galletas Integrales, Hacendado Hummus, Hacendado Yogur Griego. mehr...
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2224 kcal
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Bewegung:
gym - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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alina_best23's Gewichtsverlauf
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