Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
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99,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 64,78g | Eiw: 67,71g | Kohlh: 222,50g.
Frühstück: Kuru İncir, Simbat Mebrum Hurma. Abendessen: Zeytinyağlı Enginar, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ev Kızartması, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Simbat Mebrum Hurma, Mevsim Salata, Lavaş, Susamlı Simit, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yoğurtlu Havuç Salatası, Sütaş Süzme Yoğurt, Kuzu Kulağı, Deniz Börülcesi, Rus Salatası, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Antrikot, Tarhana Çorbası. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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