Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
|
88,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2312 kcal
|
Fett: 62,87g | Eiw: 118,33g | Kohlh: 318,58g.
Frühstück: Milbona Kräuterquark Leicht, Aldi Fitnessbrötchen. Mittagessen: Knoblauchsoße, Fettreduziertes Rinderhackfleisch , Basmati Reis, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). Abendessen: Banane, Kölln Haferflocken, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marcel.vB's Gewichtsverlauf
|