Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
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67,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2407 kcal
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Fett: 108,53g | Eiw: 351,87g | Kohlh: 4,34g.
Frühstück: Abatanado. Mittagessen: Salsicha de Carne de Porco Fresca, Abatanado, Pingo Doce Frango Churrasco Temperado. Snacks/Sonstiges: Terra Nostra Queijo Flamengo. mehr...
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1740 kcal
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Bewegung:
Boot 1,5km - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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