Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2012
|
66 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 30,29g | Eiw: 69,46g | Kohlh: 143,09g.
Frühstück: Cacaopoeder (Ongezoet), Magere Melk. Mittagessen: Fanta Zero Cassis, 30+ Kaas, Meergranenbrood. Abendessen: Pastasaus Bolognese, Volkoren Macaroni, Mager Rundergehakt. mehr...
|
|
2086 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
x-bonita93's Gewichtsverlauf
|