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昨日的爆卡，還好，沒想像那麼慘，今天繼續仙女餐努力減回來😅😅😅
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67 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 24,40g | Eiw: 51,87g | Kohlh: 179,81g.
Frühstück: 拿鐵咖啡. Mittagessen: 龍鬚菜, 水煮蛋, 地瓜. Abendessen: 龍鬚菜, 白饅頭, 地瓜, 水煮蛋, 蘋果, 拿鐵咖啡. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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