Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
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59,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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511 kcal
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Fett: 10,22g | Eiw: 35,11g | Kohlh: 75,50g.
Frühstück: Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Abendessen: Air Kelapa, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Apel Fuji, Apel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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rainjan06's Gewichtsverlauf
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