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感謝😳作為獎勵 今天早餐就吃自製花鬍子魚鬆蛋ㄅ🤤
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46,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 55,45g | Eiw: 32,77g | Kohlh: 120,65g.
Frühstück: Costco 杏仁飲, 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 吉比 顆粒花生醬, 新東陽 無糖肉鬆, 雞蛋（整個）, 白吐司. Mittagessen: 番茄, 鮮奶茶, 7-11 凱撒醬, 7-11 洋芋沙拉佐生菜, 雞蛋（整個）. Abendessen: 全家 特濃起司塔, 蘋果（去皮）, 高大 鮮乳. Snacks/Sonstiges: 芒果, 蘇打餅乾. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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