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體脂32.8
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61,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 56,07g | Eiw: 181,44g | Kohlh: 184,34g.
Frühstück: 福樂 全脂高鈣牛乳, NOW 洋車前子粉. Mittagessen: 肉桂, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克), 玉米筍, 油菜, 全聯 雞里肌肉, 蔥, 番茄湯, 秀珍菇. Abendessen: 六甲田莊 醇乳起司片, 炒雞蛋（整個）, 蔥, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 大成 雞里肌肉, 金針菇. Snacks/Sonstiges: 鹽酥雞. mehr...
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konstantes Gewicht
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yeeeee51's Gewichtsverlauf
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