Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
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59,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 24,46g | Eiw: 77,91g | Kohlh: 189,35g.
Frühstück: 東洋ライス ロウカット玄米, セブンイレブン サラダチキン, かにかま, 半熟ゆで卵, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Mittagessen: キユーピー 深煎りごまドレッシング, 東洋ライス ロウカット玄米, 半熟ゆで卵, スナップえんどう, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, セブンイレブン サラダチキン. Abendessen: デニーズ コブサラダ. Snacks/Sonstiges: 東洋ライス ロウカット玄米. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ikuchan1131's Gewichtsverlauf
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