Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
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70,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 53,05g | Eiw: 92,00g | Kohlh: 146,09g.
Frühstück: 無糖豆漿, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 拿鐵咖啡. Mittagessen: 星巴克 (Starbucks) 特選馥郁那堤(大杯), 星巴克 (Starbucks) 香料烤雞溫野菜, 星巴克 (Starbucks) 葡萄乾司康. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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