Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
|
84,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 34,58g | Eiw: 121,41g | Kohlh: 157,00g.
Frühstück: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Магнит Банан. Mittagessen: Куриная Грудка, Картофель Отварной, Глобус Морковь Отварная, Рис Отварной, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Капуста. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, 365 Дней Рыбка Янтарная Сушеная, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Салат из Капусты и Огурца, Утиное Мясо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
e_boyarko's Gewichtsverlauf
|