Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
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56,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 35,52g | Eiw: 36,07g | Kohlh: 127,09g.
Frühstück: Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Maya Sarden Saus Tomat, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Ubi Dimasak, WRP Everyday Vanilla, Bimoli Minyak Goreng, Gula, Sambal Goreng, Tempe, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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