Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
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64,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 33,61g | Eiw: 68,22g | Kohlh: 154,75g.
Frühstück: Zeytin, Şekersiz Çay, Domatesler, Salatalık, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Mercimek Çorbası, Mevsim Salata, Tavuk Göğüs Eti, Kepekli Spagetti (Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Muz, Ceviz. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ozlem44's Gewichtsverlauf
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