Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
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58,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 49,90g | Eiw: 80,62g | Kohlh: 187,40g.
Frühstück: Graines de Courge, Favrichon Muesli Protéiné Soja & Fruits, Isola Bio Boisson Rizcoco, Banane, Amandes. Mittagessen: Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Nestlé Yaourt à la Grecque, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Jacquet Kebab, Oignons Rouges, Tomates Cerises, Findus Pommes Risolees , Carrefour Mâche. Snacks/Sonstiges: Pressade Jus de Cranberry Bio, Lindt Chocolat Noir 85%, Banette Pain Viking. mehr...
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2467 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Tanz (Langsame Schritte) - 45 Minuten, Body Attack - 1 Stunde, Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Mai 19 vom Mitglied: top00
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