Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
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56,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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445 kcal
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Fett: 15,92g | Eiw: 18,34g | Kohlh: 59,35g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Çay (Demlenmiş), Susamlı Simit, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Haşlanmış Yumurta, Yufka. Abendessen: Kırmızı Mercimek Çorbası, Turşu, Bulgur Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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irmnrtrkklu's Gewichtsverlauf
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